Friday, December 19, 2014

2nd Pregnancy - 38week

Minggu ini usia kehamilan Adek menginjak usia ke 38 atau 9 bulan lebih.
berarti usia Adek di dalam perut kurang lebih 9 bulan.

Bulan ini merupakan Full Term atau Cukup Bulan artinya di bulan ini kehamilan menginjak usia 37-42 minggu. Adek di dalam perut sudah diperbolehkan keluar jika memang sudah saatnya keluar. Akan terjadi kontraksi palsu dalam bulan ini. Begitulah kira-kira pesan dari Bidan Gentle Birth yang kami percayai membantu proses persalinan Adek nantinya.

Dalam buku Gentle Birth dan afirmasi yang aku dengarkan, kontraksi palsu sangatlah wajar. Cukup dengan berkomunikasi dengan Adek dan melakukan teknik pernafasan ketika hal ini terjadi. Maka semuanya kembali nyaman. Aku masih melakukan beberapa senam prenatal yoga singkat dan ringan dan afirmasi setiap bangun pagi dan sebelum tidur malam. Juga mendengarkan audio afirmasi dari Bidan Yesie, penulis Buku Gentle Birth. Dan didukung dengan kegiatan latihan paduan suara. :)


Afirmasi yang aku ucapkan sambil "memegang" adek adalah...
- semakin hari semakin bertumbuh dengan sehat, kuat, dan bahagia
- posisi adek sudah masuk ruang panggul dan normal
- berat badan adek normal dan sesuai dengan jalan lahir
- air ketuban jernih dan plasenta sehat melindungi adek
- tubuh dan hormon mama bekerja sama dengan baik saat proses kelahiran
- adek memberikan tanda yang jelas saat mau keluar
- mama peka merasakan tanda yang adek berikan saat mau keluar
- kita bisa melewati proses kelahiran yang alami, nyaman, dan membahagiakan
- perineum dan tulang selangkang mama menjadi lentur 
- kontraksi berjalan dengan lancar dan vagina membuka dengan lancar
- papa dan mas abi bisa menemani proses kelahiran adek dibantu Bidan Erie
- alam semesta mendukung proses kelahiran alami di Bidan Erie

Setiap kali mendaraskan afirmasi tersebut entah secara vokal maupun hanya dalam hati, pasti Adek langsung merespon dengan gerakan. Aah.. tak sabar ingin bertemu Adek.
Terimakasih ya adek, kita bisa berkomunikasi dengan baik.

Hasil cek sebulan yang lalu, saat usia kandungan 8 bulan, posisi adek di dalam sudah menghadap ke bawah atau biasa disebut sudah masuk ruang panggul. Hal ini menenangkan.
Gerakan Adek semakin mendorong kuat baik ke atas mengarah ke ulu hati, maupun ke bawah ke arah tulang selangkang. Memang terkadang agak linu, tapi semua itu mengajakku menjadi lebih aware bahwa Adek aktif dan sehat.

Beberapa informasi mengatakan tentang ukuran normal janin di usia 38 minggu adalah:
BPD = 94 mm, FL = 73 mm, HC = 335 mm, AC = 336 mm, EFW (berat) = 3.0 kg, panjang 49 cm.
Hasil periksa Adek adalah:
BPD = 92.3 mm, FL = 71.4 mm, AC = 319 mm, EFW (berat) = 2,979 kg.
Hmm.. mendekati normal Dek... 






Menjelang usia 9 bulan ini, agenda harian kami justru semakin padat. Dimana mengharuskan kami berempat berkegiatan di luar lebih sering. Papa dengan Project Completion-nya, aku dengan latihan paduan suara untuk persiapan tugas Natal juga melayani Omah Dodolan, dan Abi dengan kegiatan homeschoolingnya.

Sungguh bersyukur, karena kami saling belajar memahami lebih nyata. Dari belajar membagi waktu entah untuk pergi berempat atau terpisah dan menghitung waktu dan jarak tempuh, tetap menjalankan bisnis omah dodolan dengan melayani berbagai permintaan, tetap menjaga kesehatan dan kerapihan rumah juga persiapan untuk menyambut Adek.

Sampai dengan hari ini, berat badanku naik 9 kg menjadi 67 kg. Menurut bidan itu termasuk normal. Berbeda dengan pandangan orang pada umumnya, terlebih keluarga yang kuatir karena memang tampak lebih kecil dibandingkan ketika hamil Abi dulu.

Kondisi fisikku sehat dan kuat. Aku sangat bersyukur.
Terima kasih ya Adek atas kekuatan yang dibagikan kepada Mama.
Menjadi lebih merasakan gerah dimana saja dan sering lapar pun aku alami di bulan ke 9 ini. Hanya saja nafsu makan berkurang, aku menjadi agak picky eater. Maunya es dan jajan yang enak-enak menurut laporan pandangan mata hehehe....
Sementara aku mulai lebih sering terbangun dibandingkan dengan usia sebelumnya. Namun tetap bersyukur dan menerima, karena masih dalam batas wajar.


Lebih bersyukur dan tiada henti bersyukur ketika menyadari bahwa kebutuhan untuk adek datang dengan sendirinya. Berkat dari keluarga dan para sahabat yang terus mengalir kepada keluarga kami. Entah itu berupa barang kebutuhan maupun dalam bentuk dana. Dari buku proses kelahiran alami termasuk segala informasi dalam bentuk audio maupun video, baju bayi, selimut, tas bayi, botol kaca asi, popok, bedong, gendongang, sepatu, guling, korset dewasa, sikat gigi, sikat botol, sterilizer botol, tupperware...  Puji Syukur Tuhan...

Adek.. berkatmu berlimpah ruah.
Apakah mungkin memang seperti nama yang kami siapkan untukmu? 



-Tuhan Memberkati-

6 comments:

  1. sehat-sehat ya makmil semoga lancar hingga persalinan..semangattt

    ReplyDelete
    Replies
    1. waaa ... makasiii ya mak suria sudah visit blog aku..
      salam kenal yaa..
      dan terimakasih atas dukungannya... :*

      Delete
  2. bumill... keren ihh fotonya yang lagi senam.. saya pas lagi hamil hana boro2 gerak2 kaya gitu, yang ada dokem dikamar terus tiduran selama 18 jam.. wekekeke...

    semoga lahirannya sukses dan gk ada kendala ya..

    dan salam kenall makk~~~ XD

    ReplyDelete
    Replies
    1. Halo Mak Ruffie.. salam kenal yaaaa..
      Makasiii banyak uda datang berkunjung... amin amin amin...
      GBU mak...

      Delete
  3. keren infonya mak..
    sehat2 semoga diperlancar ya mak sampai melahirkannya

    ReplyDelete
    Replies
    1. Halo Mak Mutia...
      terimakasih banyak telah berkunjung..
      amiiiin.... makasih ya doanyaa....

      Delete